projekt nr 11

11. Zajęcia sportowo-rekreacyjne (gimnastyka, taniec) w Opaczy


Opis projektu

Zajęcia sportowo-rekreacyjne (gimnastyka i taniec) w Opaczy. Zajęcia odbywać się będą w sali gimnastycznej przy Szkole Podstawowej nr 6 w Opaczy. W ramach zajęć proponuje się zajęcia: zdrowy kręgosłup i zumbę. Zajęcia przewidziane będą 3 razy w tygodniu przez cały rok 2017 rok, z wyjątkiem miesięcy wakacyjnych, ferii świątecznych oraz dni wolnych od pracy. Proponuje się zajęcia z zumby - dwa razy w tygodniu i zajęcia zdrowy kręgosłup - jeden raz w tygodniu. Proponuje się, żeby zajęcia odbywały się w godzinach wieczornych tj. między godz. 19.00-21.00. Zajęcia jednorazowe będą trwały 60 minut. W 2017 r. przewidziano łącznie ok. 122 zajęć.

Jednostka realizująca projekt

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie

Opis realizacji

12 września, po wakacyjnej przerwie, wznowione zostały zajęcia fitness w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 6 w Opaczy. Mieszkańcy gminy Konstancin-Jeziorna spotykają się dwa razy w tygodniu. We wtorki o godz. 20.30 odbywają się zajęcia fitness – płaski brzuch i stretching. Z kolei w czwartki o godz. 19.30 czekają ćwiczenia zdrowy kręgosłup, a o godz. 20.30 zumba fitness. Nad wszystkim czuwa doświadczona instruktorka Iwona Rogalska. Przypominam, że na zajęcia należy mieć ze sobą obuwie na zmianę, dodatkowo wodę, ręcznik i matę do ćwiczeń. Więcej informacji można znaleźć na profilu facebookowym: Zumba & Fitness w Opaczy.

Postęp realizacji

12 września, po wakacyjnej przerwie, wznowione zostały zajęcia fitness w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 6 w Opaczy. Mieszkańcy gminy Konstancin-Jeziorna spotykają się dwa razy w tygodniu. We wtorki o godz. 20.30 odbywają się zajęcia fitness – płaski brzuch i stretching. Z kolei w czwartki o godz. 19.30 czekają ćwiczenia zdrowy kręgosłup, a o godz. 20.30 zumba fitness. Nad wszystkim czuwa doświadczona instruktorka Iwona Rogalska. Przypominam, że na zajęcia należy mieć ze sobą obuwie na zmianę, dodatkowo wodę, ręcznik i matę do ćwiczeń. Więcej informacji można znaleźć na profilu facebookowym: Zumba & Fitness w Opaczy.