Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

projekt Nr 26

26. Konstancińska Siłownia Pamięci – aktywny umysł w każdym wieku


Opis projektu

Projekt „Konstancińska Siłownia Pamięci – aktywny umysł w każdym wieku” to inicjatywa mająca na celu wspieranie i aktywizację poznawczą seniorów, mieszkańców gminy Konstancin-Jeziorna. Wychodząc naprzeciw potrzebom starzejącego się społeczeństwa, projekt zakłada stworzenie dostępnej i bezpłatnej oferty regularnych treningów umysłu prowadzonych w grupie. Szczególny nacisk zostanie położony na aktywizację mężczyzn, którzy rzadziej uczestniczą w tradycyjnych zajęciach dla seniorów, poprzez dostosowanie tematyki i formy zajęć do ich preferencji.
Zajęcia grupowe będą odbywać się w lokalnych centrach aktywności seniorów, bibliotekach oraz innych gminnych placówkach dysponujących odpowiednią infrastrukturą. Regularność spotkań jest kluczowa dla osiągnięcia wymiernych korzyści w zakresie utrzymania jak najlepszej kondycji poznawczej seniorów przez jak najdłuższy czas, co bezpośrednio przekłada się na ich samodzielność i bezpieczeństwo. Program zajęć będzie łączył różnorodne metody aktywizacji umysłu:
  • Gry i zabawy pamięciowe oraz intelektualne (ujęte profesjonalnie jako ćwiczenia stymulujące pamięć, logiczne myślenie, uwagę i inne funkcje poznawcze), takie jak reminiscencje wykorzystujące wspomnienia uczestników, ćwiczenia językowe wzbogacające słownictwo, oraz gry zespołowe typu „jaka to melodia” czy kalambury (dostosowane do możliwości seniorów).
  • elementy neurotreningu, m.in. gimnastyki palców wspomagające koordynację wzrokowo-ruchową.
  •ćwiczenia oddechowe mające na celu relaksację i wyciszenie umysłu.
  • krótkie wykłady i psychoedukacja na tematy związane ze zdrowiem mózgu i ogólnym samopoczuciem, np. o znaczeniu nawadniania organizmu, roli snu, aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania dla kondycji poznawczej.
Projekt zakłada upowszechnienie wiedzy na temat korzyści płynących z aktywizacji umysłowej wśród seniorów, ich rodzin i opiekunów oraz osób pracujących z seniorami. W tym celu zostanie przeprowadzona promocja projektu w lokalnych mediach (prasa, radio, portale internetowe) oraz poprzez plakaty i ulotki dystrybuowane w placówkach działających na rzecz seniorów (kluby seniora, OPS, GOPS, biblioteki, parafie).
Zapewnienie bezpłatnego dostępu do zajęć i materiałów jest kluczowym założeniem projektu. Możliwe będzie wykorzystanie gotowych materiałów i scenariuszy dostępnych w ramach projektu "Siłownia Pamięci", która oferuje praktyczny narzędziownik z opisami ćwiczeń, kartami pracy i scenariuszami zajęć opartych na wiedzy i doświadczeniu praktyków pracujących z seniorami. Dodatkowo, w miarę możliwości, mogą być wykorzystywane aplikacje wspomagające trening umysłu, takie jak MEMO, dostosowane do potrzeb osób starszych.
Projekt „Konstancińska Siłownia Pamięci” ma na celu pozytywnie wpłynąć na kondycję poznawczą seniorów, opóźnić ewentualne objawy demencji, poprawić ich funkcjonowanie społeczne poprzez nawiązywanie i podtrzymywanie relacji, oraz zwiększyć ich poczucie bezpieczeństwa i samodzielności. Systematyczny trening umysłu jest traktowany jako ważny element profilaktyki i wsparcia dla seniorów w każdym wieku.
Harmonogram spotkań: 2 razy w tygodniu po 2 grupy. W miesiącu jedna grupa będzie spotykać się 4 razy. Kurs dla 1 grupy będzie trwał 12 tygodni.

Lokalizacja projektu

Zajęcia będą odbywać się w pomieszczeniach należących do gm. Konstancin-Jeziorna. Wybór konkretnych lokalizacji będzie uzależniony od dostępności i zgody osoby zarządzającej daną instytucją/placówką gminną, co jest wymagane regulaminem Budżetu Obywatelskiego.

Wiadomość została wysłana. Dziękujemy!
Wiadomość nie została wysłana.
Prosimy spróbować później.

Masz pytanie do autora projektu?

Napisz mu wiadomość!

* Pola obowiązkowe

Pytanie dotyczące projektu:
Konstancińska Siłownia Pamięci – aktywny umysł w każdym wieku

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych

Obowiązek informacyjny dotyczący przetwarzania danych osobowych – reprezentant/osoba wskazana do kontaktu 

1. Administratorem danych osobowych jest Burmistrz Miasta i Gminy Konstancin-Jeziorna (dalej: „ADMINISTRATOR”), z siedzibą: ul. Piaseczyńska 77, 05-520 Konstancin-Jeziorna. Z Administratorem można się kontaktować pisemnie, za pomocą poczty tradycyjnej na w/w adres lub drogą mailową: urzad@konstancinjeziorna.pl.
2. Administrator wyznaczył Inspektora Ochrony Danych, z którym można się skontaktować pod adresem mailowym: iod@konstancinjeziorna.pl.
3. Dane osobowe są przetwarzane na podstawie rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) oraz  ustawy z dnia 29 września 1994 r. o rachunkowości.
4. Przetwarzanie odbywa się w celu:
a) zawarcia i realizacji umowy oraz nawiązania niezbędnego kontaktu– art. 6 ust. 1 lit. b RODO  – dane osobowe będą przechowywane przez Administratora do czasu wygaśnięcia obowiązku przechowywania tych danych wynikających z zawartej umowy oraz z przepisów prawa, co najmniej przez 5 lat od zakończenia trwania umowy;
b) wypełnienia obowiązków prawnych, które ciążą na Administratorze tj. m.in. obowiązek podatkowy, obowiązek archiwizacyjny – art. 6 ust. 1 lit. c RODO – dane będą przetwarzane przez Administratora przez 5 lat licząc od początku roku następującego po roku, w którym wystawiono dokumenty księgowe; 
c) egzekucji roszczeń, prowadzenia postępowań sądowych, arbitrażowych i mediacyjnych lub obrony przed ewentualnymi roszczeniami – art. 6 ust. 1 lit. f  RODO – dane będą przechowywane 3 lata od dnia zakończenia umowy;
5. Dane osobowe pochodzą od podmiotu, z którym Administrator nawiązał współpracę.
6. Administrator nie zamierza przekazywać danych do państwa trzeciego lub organizacji międzynarodowej. 
7. Administrator będzie przekazywał dane osobowe innym podmiotom tylko na podstawie przepisów prawa m. in. do US, banków oraz zawartych umów powierzenia przetwarzania danych osobowych tj. do: dostawców systemów IT.
8. Osoba, której dane dotyczą posiada prawo do: 
a) żądania dostępu do danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania; 
b) wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, a także prawo do przenoszenia danych; 
c) wniesienia skargi na działania Administratora do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.
9. Podanie danych osobowych jest wymogiem do wykonania obowiązków Administratora.
10. Administrator nie przewiduje zautomatyzowanego podejmowania decyzji.