projekt Nr 25

Opis projektu

Projekt stanowi odpowiedź na zdiagnozowane potrzeby seniorów z Gminy Konstancin-Jeziorna. Jego celem jest poprawa edukacji zdrowotnej osób 60+ poprzez działania oparte na zdrowym żywieniu oraz wzmacnianie integracji międzypokoleniowej.
W ramach projektu zrealizowane zostaną:
– 9 warsztatów zdrowego żywienia (dla grup po 20 osób), prowadzonych przez dietetyków i kucharzy, uczących zasad komponowania pełnowartościowych posiłków dostosowanych do potrzeb osób starszych;
– 2 warsztaty „Train the Trainers” dla 20 lokalnych liderów i wolontariuszy – uczestnicy zostaną przeszkoleni z zakresu edukacji żywieniowej i metod przekazywania tej wiedzy innym seniorom;
– 9 warsztatów psychospołecznych, które wspierać będą zmianę nawyków żywieniowych oraz motywację wewnętrzną uczestników;
– Publikacja edukacyjna zawierająca zasady zdrowego żywienia, przykładowe menu i przepisy kulinarne dla seniorów;
– Produkcja krótkich filmów edukacyjnych pokazujących przygotowanie zdrowych potraw, udostępnionych online;
– Konferencja podsumowująca, poświęcona znaczeniu odżywiania w profilaktyce chorób wieku starszego oraz popularyzacji dobrych praktyk.

Cele projektu:
– Zwiększenie wiedzy o zdrowym żywieniu wśród min. 300 mieszkańców;
– Wzmocnienie aktywności społecznej i integracji osób starszych;
– Wyszkolenie grupy lokalnych liderów promujących zdrowy styl życia;
– Poprawa codziennych nawyków żywieniowych seniorów i ich poczucia bezpieczeństwa zdrowotnego;
– Zwiększenie zaangażowania rodzin w działania prozdrowotne na rzecz osób starszych.

Grupa docelowa:
– Seniorzy 60+ z Gminy Konstancin-Jeziorna,
– Członkowie kół seniorów i kół gospodyń wiejskich,
– Pacjenci hospicjów i ich rodziny,
– Wolontariusze hospicjów i DPS-ów (zarówno 60+, jak i młodsi),
– Liderzy środowisk lokalnych.
Projekt opiera się na diagnozie społecznej przeprowadzonej w 2024 r. przez Fundację Ewdomed i odpowiada na realne potrzeby mieszkańców. Działania będą miały długofalowy wpływ na jakość życia seniorów, rozwój nawyków prozdrowotnych, integrację społeczną i budowanie sieci lokalnego wsparcia.