projekt nr 4P

4P. Joga-doskonalenie ciała i umysłu


Lokalizacja zadania

Czernidła, boisko oraz sala przy Domu Ludowym

Skrócony opis

Projekt zakłada wsparcie zdrowia mieszkańców gm. Konstancin-Jeziorna: mobilność stawów, zdrowa miednica, silny kręgosłup, duża klatka piersiowa dla serca i płuc, przeciwdziałanie wadom postawy, poprawa mobilności i aktywności fizycznej. Poprzez wspólne ćwiczenia fizyczne, oddechowe i podnoszenie świadomości własnego ciała chcemy skutecznie wpłynąć na odbudowę relacji społecznych oraz poprawę wzorców ruchowych i postawy fizycznej. Zajęcia prowadzone pod okiem wykwalifikowanego trenera, który wskazuje techniki świadomego oddechu, zdrowego ruchu i poprawnej postawy.

Opis projektu

Projekt zakłada wsparcie zdrowia mieszkańców gm. Konstancin-Jeziorna: mobilność stawów, zdrowa miednica, silny kręgosłup, duża klatka piersiowa dla serca i płuc, przeciwdziałanie wadom postawy, poprawa mobilności i aktywności fizycznej. Poprzez wspólne ćwiczenia fizyczne, oddechowe i podnoszenie świadomości własnego ciała chcemy skutecznie wpłynąć na odbudowę relacji społecznych oraz poprawę wzorców ruchowych i postawy fizycznej. Zajęcia prowadzone pod okiem wykwalifikowanego trenera, który wskazuje techniki świadomego oddechu, zdrowego ruchu i poprawnej postawy.

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę
Lp.Składowe zadaniaŁączny koszt
1wynagrodzenie instruktora 176zł/h x 86 h15 136 zł
2zakup niezbędnego sprzętu, pasek, mata, klocki6 400 zł
3koszty promocji900 zł
Łącznie: 22 436 zł